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      我的學生以及學習、拖延癥

      2023-08-11

      我是一名高中語文老師,專業談不上優秀,教學經驗也還在持續積累當中,但我自認為我用心對待了每一位我的學生,這展現在了我們良好的師生關系上。



      學生時代是一個充滿發展和探索的時期,學習是學生成長道路上不可或缺的一部分。然而,我發現在學習的過程中,拖延癥成為了一個在我的學生中常見的問題,并且對學生的心理健康和學習成績產生了不容忽視的影響。


      作為老師,我有責任關注學生的學習習慣和心理健康,幫助他們克服拖延癥,實現更好的學習體驗。




      學習與拖延癥的關系



      學生時代,學習是學生成長的關鍵環節,但拖延癥卻常常成為學習的絆腳石。拖延癥意味著學生在應該行動的時候,選擇推遲或延遲行動,導致任務積壓,時間緊迫。這不僅影響學業,還可能引發焦慮、壓力和自我懷疑等心理問題。



      拖延癥與學習之間的關系是相互制約的,它可能使學生陷入學業困境,而學習良好則可以減輕拖延癥的影響。


      拖延癥對心理健康的影響



      拖延癥可能對學生的心理健康造成嚴重威脅。長期拖延會累積壓力,使學生在任務逼近期限時感到緊張和焦慮。這種緊迫感可能進一步影響學生的情緒和情感,降低他們的自尊心和自信心。


      隨著拖延癥的惡化,學生可能感到無法掌控自己的學業,產生自我否定和消極情緒。因此,拖延癥不僅是學業問題,更是心理健康的問題。


      老師的角色與責任



      我的大學老師曾教育我們“作為老師,不僅是知識傳授者,更是學生發展的引路人”。因此,我們有責任幫助學生樹立正確的學習觀念和健康的心態。




      針對拖延癥,我將把我的實踐經驗分享給各位朋友供以參考,在此感謝我的學生們,因為這些經驗都是從他們身上得來的,過程中的不良體驗也是由他們感受的:


      教育時間管理?在課堂上,我曾試著引導學生學習時間管理的重要性,教授合理規劃學習計劃的方法,從而讓學生更好地安排時間,減少拖延的可能。


      倡導自我認知:?可能是語文老師的原因,我非常喜歡與建立溝通關系,甚至會通過一些學習中的典故舉一反三(學生說我是含沙射影),但我意識到,我可以通過此種方式鼓勵學生更深入地了解自己,認識到拖延的原因,幫助他們建立對自己行為的自我認知。


      提供積極反饋?這是最讓我感到疲勞的一點,因為我會給予學生積極的反饋和鼓勵,即使熟練背誦了一篇基礎古文,我也要給予他們反饋,增強他們的自信心。久而久之這便有助于減輕他們的拖延情緒。



      創造支持環境:?去年開始我開啟了一名班主任的生涯,雖然更累了但卻有了比單純的任課老師更多的權利與空間,所以我也盡力營造一個積極、鼓勵的學習環境,讓學生感到在這個環境中,他們可以接受失敗,努力改進。


      我對心理健康的看法


      我知道學生的學業表現不僅僅取決于他們的智力和能力,還與他們的心理健康緊密相關。我也非常開心廣大社會對學生心理健康的關注,但目前心理健康水平的薄弱和相關市場的魚龍混雜,讓很多教育同仁很難尋求到靠譜的專業幫手。


      于是,我們也只能在自己熟悉的教學領域給予學生幫助??衫显捳f“心病還需心藥醫”我們始終是需要有專業的心理健康工作者參與進來,共同關重學生的心理狀態,提供情感支持和指導。




      幫助他們克服拖延癥,建立積極的學習態度,為未來的發展奠定堅實基礎。


      綜上所述,學生的學習、拖延癥和心理健康之間存在著緊密的關系。作為學生的引導者,我們有責任關注學生的學習和心理健康,幫助他們克服拖延癥,實現更好的學習體驗和全面的成長。



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